0
11
Η αδηφαγική διαταραχή αποτελεί μια κατάσταση που αφορά περισσότερους ανθρώπους απ’ όσο νομίζουμε. Αν έχεις νιώσει ποτέ ότι «δεν μπορείς να στα..
0
17
Πανελλήνιες. Μία λέξη χιλιάδες συναισθήματα. Και αν σου λέγαμε ότι υπάρχει και άλλος τρόπος όπου με την κατάλληλη προετοιμασία και χρόνος για ..
0
35
Τι σημαίνει το Mindfulness;
Το Mindfulness (ενσυνειδητότητα) σημαίνει να αποκτώ επίγνωση της εμπειρίας μου στην παρούσα στιγμή καλλιεργώντας ..
0
48
Η Pural είναι ένα ιστορικό ευρωπαϊκό brand βιολογικών τροφίμων που συνδυάζει παράδοση, φυτική διατροφή και καινοτομία, προσφέροντας φυσικά ..
0
35
Το νέο τεύχος του Biosophy Journal του Απριλίου είναι εδώ!
Ένα ταξίδι στην ευεξία, τη διατροφή και την καθημερινή ισορροπία, με περιεχόμενο που ..
0
55
Η άνοιξη είναι η εποχή της ανανέωσης, όχι μόνο στη φύση, αλλά και μέσα σου. Είναι η ιδανική στιγμή για να αφήσεις πίσω τη βαριά ρουτίνα του χε..
0
75
Η Κουερσετίνη (κερκετίνη) είναι βιονεργό φλαβονοειδές, το οποίο είναι τύπος φυτικής χρωστικής σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά. Σε τρόφιμα ό..
0
118
Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (Obsessive–Compulsive Disorder, OCD) είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες, επίμονες σκέ..
0
101
Το Πάσχα είναι μια περίοδος γεμάτη αρώματα, παραδόσεις και αγαπημένα τραπέζια που φέρνουν τους ανθρώπους πιο κοντά. Είναι όμως και μια στιγμή ..
0
79
Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα κουταβιού στις 23 Μαρτίου, τι πιο κατάλληλο από ένα άρθρο αφιερωμένο στους μικρούς τετράποδους φίλους μας που πρώτο..
0
73
Η άνοιξη, μία από τις ομορφότερες εποχές του χρόνου, είναι πλέον εδώ! Και μαζί της φέρνει μεγαλύτερες μέρες, καλύτερη διάθεση αλλά και…περισσή ..
0
154
Τα φυσικά αντιοξειδωτικά ειναι φυσικές ουσίες που εντοπίζονται στα τρόφιμα, με στόχο την προστασία των κυττάρων απο οξειδωτικό στρες καθώς και τη..